penyebab cepat lelah saat main bola

Tidak memberi waktu tubuh istirahat. wasit dalam permainan bola voli berjumlah Tidak memberi jeda tubuh untuk beristirahat bisa jadi salah satu penyebab Anda mudah lelah saat olahraga. sundul jadwal bola live Ketika otot tubuh lelah, itu tandanya tubuh sedang stres Berolahraga dapat meningkatkan stres oksidatif dan bisa berdampak pada kerusakan jaringan