melempar bola melatih

Melempar bola dapat dilakukan dengan berbagai bentuk bola seperti bola basket, bola tenis, bola voli, maupun dengan medicine ball. pemain sepak bola son Manfaat melempar bola untuk melatih otot Gerakan melempar bola dapat meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan koordinasi otot yang ada di tubuh. pemain bola korea son